Էրեկտիլ դիսֆունկցիան հնարավոր է ինքնուրույն բուժել դեպքերի 95% -ում: Պարզապես պետք է պարզել, թե ինչն է առաջացրել սեռական ուժի և լիբիդոյի նվազում: Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան տանը:
Լավագույն ելքը սեռական խթանիչների օգտագործումն է: Էրեկցիան կայունացնելու համար թույլատրվում է սինթետիկ ծագման դեղեր, որոնք արտադրվում են ներարկումների, թուրմերի և պլանշետների լուծույթների տեսքով: Բույսերի վրա հիմնված սննդային հավելումները նույնպես լավ են աշխատել:
Օժանդակ նպատակներով թույլատրվում է օգտագործել ավանդական բժշկություն և որոշակի սննդամթերք: Որոշ ֆիզիկական վարժություններ, շագանակագեղձի և առնանդամի մերսում լավ ազդեցություն ունեն սեռական ուժի վրա:
Իմպոտենցիայի պատճառները և ախտորոշումը
Հասկանալու համար, թե ինչպես է էրեկցիա բարձրացնել, նախ պետք է պարզել սեռական ուժի նվազման պատճառը: Սովորաբար, սեռական խանգարումները զարգանում են հոգեբանական խանգարումների արդյունքում:
Տղամարդկանց, հատկապես երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում տարածված է այնպիսի երեւույթ, ինչպիսին է ASFES- ը (սեռական անբավարարության համախտանիշի տագնապալի սպասում): Այն զարգանում է անհաջող սեռական փորձի, բարդույթների, ընտրյալին չբավարարելու վախի և նույնիսկ Ս . Փ վարակվելու վախի արդյունքում:
Այլ գործոններ կարող են հանգեցնել էրեկցիայի ֆունկցիայի խանգարման.
- Շաքարային դիաբետ (I և II տիպ):
- Քրոնիկ շագանակագեղձ, շագանակագեղձի հիպերպլազիա, ցիստիտ, միզածորան և միզասեռական համակարգի այլ պաթոլոգիաներ: Նույնիսկ քաղցկեղը կարող է առաջացնել պոտենցիայի խախտում:
- Տեստոստերոնի բացակայություն: Այս խնդիրը հատկապես տարածված է 50 տարեկանից բարձր տղամարդկանց շրջանում: Այս ժամանակահատվածում է, որ անդրոգենները դադարում են բավարար քանակությամբ սինթեզվել:
- Նյարդերի հաղորդունակության խանգարմամբ ուղեկցվող հիվանդություններ: ԷԴ կարող է առաջանալ ցրված սկլերոզով, Պարկինսոնի հիվանդությամբ, ճողվածքային սկավառակներով և նույնիսկ ողնուղեղի պաթոլոգիաներով:
- Պենիսի, ողնաշարի, պերինայի օրգանների վնասվածքներ:
- Սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ: IHD- ն, զարկերակային հիպերտոնիան (արյան բարձր ճնշումը), առիթմիան, սրտի անբավարարությունը և սրտամկանի վերջին ինֆարկտը կարող են նվազեցնել էրեկցիան: Սրտի վիրահատությունն ու ինսուլտը կարող են բացասաբար ազդել սեռական ուժի վրա:
- Հակաանդրոգենների, 5-ալֆա-ռեդուկտազի ինհիբիտորների, հոդատապի և շաքարախտի դեմ դեղեր, հանգստացնող միջոցներ, հանգստացնող հաբեր, բետա-բլոկլերներ, սրտային գլիկոզիդներ երկարաժամկետ օգտագործմամբ
- Վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ:
- Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն:
- Վատ սովորություններ և անհավասարակշիռ դիետա:
- Սեռի երկարատև բացակայություն:
- Պասիվ ապրելակերպ:
Է. Դ. -ի հիմնական պատճառը ճշգրտելու համար կատարվում է առնանդամի և ամորձու ֆիզիկական հետազոտություն: Նաև իրականացվում է շագանակագեղձի հետանցքային հետազոտություն, գիշերային էրեկցիայի ուսումնասիրություն և հոգեբուժական հետազոտություն:
Բացի այդ, հիվանդը պետք է անցնի արյան թեստ PSA- ի (շագանակագեղձի հատուկ անտիգեն), ազատ և ընդհանուր տեստոստերոնի, դիհիդրոտեստոստերոնի, FSH, LH, էստրադիոլի, պրոլակտինի համար:
Օժանդակ նպատակներով օգտագործվում են կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն և էրեկցիայի թեստ (վերլուծության ժամանակ օգտագործվում է հատուկ դեղամիջոց):
Folողովրդական խորհուրդներ և սնունդ ՝ պոտենցիան բարձրացնելու համար
Ինչպե՞ս բարձրացնել տղամարդու կարողությունը: Որոշ ապրանքներ դրանում շատ են օգնում: Արյան մեջ անդրոգենների մակարդակը և սրտանոթային համակարգի վիճակը մեծապես կախված են սննդային սովորություններից:
Սեռական ցանկությունն ու ուժը բարձրացնելու համար տղամարդը պետք է ուտի այնպիսի սնունդ, որոնք սպիտակուցի, ցինկի, սելենիումի, վիտամին E- ի, մագնեզիումի, ֆոլաթթվի, էական ամինաթթուների աղբյուր են:
Ոստրերը, եղնիկը (ուղտի չոր ստամոքսը), ճարպոտ ձուկը, խմորված կաթնամթերքը (ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, մածուն, կեֆիր), հավի ձվերը հիանալի օգնություն են դանդաղ մոնտաժի դեմ պայքարում: Համեմունքները (կոճապղպեղ, համեմ, աջիկա, մանանեխ), խոտաբույսեր (մաղադանոս, սամիթ, սպանախ, նեխուր), թարմ բանջարեղեն և մրգեր նույնպես լավ ազդեցություն ունեն սեռական ուժի վրա:
Խմիչքների շարքում օգտակար կլինի եփած սուրճը, կանաչ և բուսական թեյը: Առանց շաքարի թարմ քամած բանջարեղենի և մրգահյութերը արդյունավետ են ուժի և հորմոնալ մակարդակի համար: Դրանք կարող են սպառվել ամեն օր, բայց ցանկալի է հյութեր խմել կեսօրին:
Որոշ ժողովրդական բաղադրատոմսեր օգնում են բարձրացնել ուժը և բարձրացնել լիբիդոն.
- Ginkgo biloba decoction.Խոհարարության համար անհրաժեշտ է խառնել 1 ճաշի գդալ թակած խոտաբույսեր և մի բաժակ եռացող ջուր: Ապրանքը եփեք ցածր կրակի վրա 15-20 րոպե, սառը և զտեք պանրի միջով: Վերցրեք գինկգո բիլոբայի խառնուրդը օրական 2-3 անգամ 1/3 բաժակ դեղաքանակով:
- Նեխուրի խառնուրդ:Պատրաստման համար խառնել 300 մլ տաք ջուր և 50 գրամ թակած նեխուր: Եփել դեղը 20 րոպե ցածր ջերմության և զտիչի վրա: Վերցրեք 150 մլ դեղաքանակ օրական 2 անգամ `առավոտյան և երեկոյան:
- Կարմիր գինու օշարակ:Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է 30 գրամ սալորաչիր, 20 գրամ չամիչ, 20 գրամ չոր ծիրան, մի ճաշի գդալ հատիկավոր շաքար, մի պտղունց դարչին, 400 մլ կարմիր գինի: Չորացրած մրգերը մանրացրեք և խառնեք այլ բաղադրիչների հետ: Թմրամիջոցը ցածր ջերմության վրա մեկ ժամ եփեք: Դրանից հետո օշարակը սառեցրեք սառնարանում: Վերցրեք 50 մլ դեղաքանակ օրական 3-4 անգամ:
- Դդմի սերմեր:Դրանք կարող են սպառվել հում վիճակում:
- Ընկույզ մեղրով:Դուք կարող եք ամեն օր ուտել խառնուրդը 30-40 գրամ դեղաքանակով:
Բուժման այլընտրանքային մեթոդները չեն օգնի, եթե էրեկցիայի դիսֆունկցիան օրգանական կամ խառը ծագում ունի:
Մերսում և վարժություններ ՝ ուժը բարձրացնելու համար
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս վատ մոնտաժից տառապող տղամարդկանց պարբերաբար մարզվել: Ամենաօգտակարը ուժային բեռներն են, այսինքն ՝ աշխատել կշիռների, ծանրաձողի, դամբարանների և այլ սարքերի հետ:
Ուժային բեռները խթանում են տեստոստերոնի և աճի հորմոնի ակտիվ սինթեզը: Ինչո՞ւՓաստն այն է, որ ծանրություններ բարձրացնելիս մկանները վնասվում են: Մանրաթելը վերականգնելու համար մարմինը պահանջում է մեծ քանակությամբ անաբոլիկ հորմոններ:
Ոչ պակաս արդյունավետ կլինեն այնպիսի սպորտաձևեր, ինչպիսիք են յոգան, ֆուտբոլը, թենիսը, բասկետբոլը, մարտարվեստը, քրոսֆիթը, սկանդինավյան քայլքը և վազքը: Եթե առողջական խնդիրներ ունեք, կարող եք անել սովորական քայլելիս:
Կարողությունը բնական ճանապարհով բարձրացնելու համար օգնեք.
- Շագանակագեղձի մերսում:Այն կարող է իրականացվել `օգտագործելով շագանակագեղձի խթանիչ` ներկառուցված թրթռիչով: Խթանումը խորհուրդ է տրվում ուտելուց ոչ շուտ, քան 2-3 ժամ անց: Դեպի ընթացակարգից առաջ ավելի լավ է օգտագործել 500-600 մլ հեղուկ, քանի որ լրիվ միզապարկի դեպքում մերսման արդյունավետությունն ավելի բարձր կլինի: Հաճախականության մակարդակը `շաբաթական 3 անգամ: Անհրաժեշտ է շագանակագեղձը մերսել ոչ ավելի, քան 3-4 րոպե:
- Պենիսի մերսում:Շարժումները պետք է լինեն շրջանաձև և հեղուկ: Անհրաժեշտ է առնանդամը մերսել ոչ ուղղաձիգ վիճակում: Գործընթացը կարող է իրականացվել օրական օրական 2-3 անգամ: Մերսման տևողությունը 3-5 րոպե է:
- Բշտիկների մերսում:Դուք պետք է բռնեք ամորձիներից և բութ մատով մերսեք դրանք: Խորհուրդ է տրվում խուսափել ուժեղ ճնշումից: Գործընթացը կատարվում է օրական մեկ անգամ: Մերսման տևողությունը 3 րոպեից ոչ ավել է:
Մերսման պրոցեդուրաների ընթացքում, հատկապես շագանակագեղձը և առնանդամը խթանելիս, պետք է օգտագործել քսանյութեր `հետանցքի և ֆալուսի մեխանիկական վնասներից խուսափելու համար:
Իմպոտենցիայի համար բնական և սինթետիկ դեղեր
Ինչպե՞ս բարձրացնել ուժը 50-ից հետո: Այս նպատակների համար լավագույնն է օգտագործել սինթետիկ կամ նատուրոպաթիկ դեղեր: Աղքատ էրեկցիայի համար ամենաարագ գործող դեղամիջոցներն են ֆոսֆոդիդեստերազի 5 արգելակները:
Նրանց առավելությունն արագությունն է և երկարաժամկետ կառավարման անհրաժեշտության բացակայությունը:
Դիետիկ հավելումները կարող են օգտագործվել նաև էրեկցիայի գործառույթը բուժելու համար: Բնաբուժական միջոցները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ էրեկցիայի ֆունկցիայի, տեստոստերոնի սինթեզի, իմունային համակարգի ֆունկցիայի և սեռական ցանկության վրա (libido):